Alimentazione scorretta, vita sendentaria, uso di farmaci, squilibri ormonali e stress: questi sono i fattori che contribuiscono all'accumulo di grassi e liquidi nei tessuti, causa della cellulite.In realtà la cellulite è un problema piuttosto complesso e sarebbe superficiale dire che si combatte solo agendo su questi fattori ma sicuramente non è una banalità dire che la prevenzione comincia a tavola e questo vale tanto per la salute che per la bellezza. Ecco quali sono i cibi che aiutano in caso di cellulite e ritenzione idrica.
IL BROCCOLO
Protegge i capillari ed evita l'intasamento circolatorio che favorisce la cellulite
IL CARCIOFO
Stimola l'attività del fegato favorendo il metabolismo dei grassi. Grazie alla sua ricchezza in fibre permette di combattere la stipsi, strettamente legata alla cellulite.
LA CICORIA
Possiede un potente effetto disintossicante, stimola il fegato e aiuta a purificare il sangue.
IL CAVOLO CAPPUCCIO
Calma l'appetito grazie alla sua ricchezza in fibre. Protegge le arterie, i capillari e le vene, facilitando la circolazione. Lotta contro l'insufficienza renale ed epatica ed elimina le tossine. Per ottenere risultati migliori, è meglio mangiarlo crudo.
LA MELA
Contribuisce a combattere l'obesità e permette di ridurre il tasso di colesterolo presente nel sangue. Blocca l'appetito grazie alla sua ricchezza in fibre e ad una debole percentuale di zuccheri.
GLI SPINACI
Crudi hanno un effetto depurativo e simolano la circolazione. Le loro fibre calmano la fame e aiutano a eliminare le tossine.
IL TE' VERDE
Limita l'assorbimento delle calorie a livello dell'intestino. Tonificante, stimola la produzione di adrenalina.
IL PREZZEMOLO
E' un potente depurativo. Va consumato crudo.
3.